Steigere Deine mentale Leistungsfähigkeit, indem Du Deine eigene Wirklichkeit betrachtest und Deine Wahrnehmung auf Deine Bedürfnisse lenkst. Erlaube Dir abzuschalten, loszulassen, um dann Deine Zukunft selbstwirksam und selbstbewusst zu gestalten.

Die ständige Erreichbarkeit, ein hohes Arbeitspensum sowie die vielen ungeplanten Ad Hoc-Aufgaben bereiten oft Stress, der sich in allen Lebensbereichen auswirkt. Je länger dieser Zustand andauert umso spürbarer ist die psychische und physische Belastung.

Das Tagesseminar bietet den Raum zur Erkennung neuer Wege, die eine selbstbestimmte und erfolgreiche Gestaltung der eigenen Lebenszeit eröffnet. Im Fokus steht hierbei das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse und die erlebbare innere Visualisierung möglicher persönlicher Veränderungen. Diese mentale Schwerstarbeit, die für diese Konzentration und Fokussierung der Themen benötigt wird, bedarf regelmäßiger Entspannungseinheiten. Diese sind Bestandteil des Seminars.

Ziel ist, dass jeder Teilnehmer seine Ziele und Wünsche nicht nur wahrnimmt, sondern erlebt. Dies geschieht durch eine geführte Visualisierung, die eine innere Kommunikation mit sich selbst beinhaltet. Die Visualisierung erfolgt anhand einer Kommunikation mit den eigenen Gedanken ganz in Ruhe und ohne sie laut auszusprechen, Jede/r einfach nur für sich. Mit dieser neuen Lebenserfahrung wird ein neues Verständnis erreicht, was genau jede/r Teilnehmer*in für sich mitnehmen, verändern oder im Leben anpassen und im Alltag einbinden möchte.

“Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.”

Mahatma Gandhi