{"id":1072,"date":"2024-07-03T21:15:15","date_gmt":"2024-07-03T19:15:15","guid":{"rendered":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/?page_id=1072"},"modified":"2024-07-29T22:46:23","modified_gmt":"2024-07-29T20:46:23","slug":"kommunikation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/?page_id=1072","title":{"rendered":"Embodiment &amp; Empowerment"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u00d6ffne bewusst die T\u00fcren f\u00fcr Kreativit\u00e4t, Gelassenheit und Positivit\u00e4t im aktiven Zusammenspiel zwischen K\u00f6rper und Geist. Denn nicht nur unsere Gedanken beeinflussen unseren K\u00f6rper. Sondern auch umgekehrt. Mentaltraining erh\u00f6ht das Bewusstsein f\u00fcr eine wunderbares Zusammenspiels von K\u00f6rper und Geist.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Embodiment ist eine Theorie aus der neueren Kognitionswissenschaft, nach der Intelligenz einen K\u00f6rper ben\u00f6tigt, also eine physikalische Interaktion voraussetzt. \u00dcberzeugungen, Glaubenss\u00e4tze, Werte und Verhaltensmuster k\u00f6nnen durch bestimmte K\u00f6rperhaltungen entstehen und das Erleben der eigenen Emotionalit\u00e4t wird durch die Haltung des K\u00f6rpers entscheidend beeinflusst.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeder Gedanke und jedes Gef\u00fchl manifestiert sich in unserem K\u00f6rper. Sich st\u00e4ndig wiederholende Gedanken und Gef\u00fchle formen ihn sogar. Dadurch evozieren Gef\u00fchlen nicht nur einen bestimmten K\u00f6rperausdruck, sondern auch die Haltung des K\u00f6rpers. Es besteht eine Wechselwirkung. Allein das Vergegenw\u00e4rtigen wie der eigene K\u00f6rper sich in Stresssituationen verh\u00e4lt, kann dabei sehr hilfreich sein.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt Stress-Situationen, die immer wieder auftreten und sich gef\u00fchlt nicht kontrollieren lassen. Durch genaues Hinsehen und mithilfe des Einsatzes einer speziellen Frage-Antwort-Technik lassen sich neue Erkenntnisse erarbeiten. Mentale L\u00f6sungsans\u00e4tze werden in Kombination mit physischen&nbsp; Aktivit\u00e4ten im gesch\u00fctzten Raum neu erlebt. Das geschieht bewusst im Vorfeld, damit man k\u00fcnftig bereit f\u00fcr solche Stresssituationen ist und ihnen gelassener gegen\u00fcbertritt.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00d6ffne bewusst die T\u00fcren f\u00fcr Kreativit\u00e4t, Gelassenheit und Positivit\u00e4t im aktiven Zusammenspiel zwischen K\u00f6rper und Geist. Denn nicht nur unsere Gedanken beeinflussen unseren K\u00f6rper. Sondern auch umgekehrt. Mentaltraining erh\u00f6ht das Bewusstsein f\u00fcr eine wunderbares Zusammenspiels von K\u00f6rper und Geist. Embodiment ist eine Theorie aus der neueren Kognitionswissenschaft, nach der Intelligenz einen K\u00f6rper ben\u00f6tigt, also eine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1322,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1072","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1072"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1375,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1072\/revisions\/1375"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}