{"id":1068,"date":"2024-07-03T21:14:42","date_gmt":"2024-07-03T19:14:42","guid":{"rendered":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/?page_id=1068"},"modified":"2024-10-19T12:00:15","modified_gmt":"2024-10-19T10:00:15","slug":"work-life-balance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/?page_id=1068","title":{"rendered":"Work-Life-Balance"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Steigere Deine mentale Leistungsf\u00e4higkeit, indem Du Deine eigene Wirklichkeit betrachtest und Deine Wahrnehmung auf Deine Bed\u00fcrfnisse lenkst. Erlaube Dir abzuschalten, loszulassen, um dann Deine Zukunft selbstwirksam und selbstbewusst zu gestalten.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Die st\u00e4ndige Erreichbarkeit, ein hohes Arbeitspensum sowie die vielen ungeplanten Ad Hoc-Aufgaben bereiten oft Stress, der sich in allen Lebensbereichen auswirkt. Je l\u00e4nger dieser Zustand andauert umso sp\u00fcrbarer ist die psychische und physische Belastung.<\/p>\n\n\n\n<p>Das Tagesseminar bietet den Raum zur Erkennung neuer Wege, die eine selbstbestimmte und erfolgreiche Gestaltung der eigenen Lebenszeit er\u00f6ffnet. Im Fokus steht hierbei das Wahrnehmen der eigenen Bed\u00fcrfnisse und die erlebbare innere Visualisierung m\u00f6glicher pers\u00f6nlicher Ver\u00e4nderungen. Diese mentale Schwerstarbeit, die f\u00fcr diese Konzentration und Fokussierung der Themen ben\u00f6tigt wird, bedarf regelm\u00e4\u00dfiger Entspannungseinheiten. Diese sind Bestandteil des Seminars.<\/p>\n\n\n\n<p>Ziel ist, dass jeder Teilnehmer seine Ziele und W\u00fcnsche nicht nur wahrnimmt, sondern erlebt. Dies geschieht durch eine gef\u00fchrte Visualisierung, die eine innere Kommunikation mit sich selbst beinhaltet. Die Visualisierung erfolgt anhand einer Kommunikation mit den eigenen Gedanken  ganz in Ruhe und ohne sie laut auszusprechen, Jede\/r einfach nur f\u00fcr sich. Mit dieser neuen Lebenserfahrung wird ein neues Verst\u00e4ndnis erreicht, was genau jede\/r Teilnehmer*in f\u00fcr sich mitnehmen, ver\u00e4ndern oder im Leben anpassen und im Alltag einbinden m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>&#8220;Es gibt Wichtigeres im Leben, als best\u00e4ndig dessen Geschwindigkeit zu erh\u00f6hen.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Mahatma Gandhi<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Steigere Deine mentale Leistungsf\u00e4higkeit, indem Du Deine eigene Wirklichkeit betrachtest und Deine Wahrnehmung auf Deine Bed\u00fcrfnisse lenkst. Erlaube Dir abzuschalten, loszulassen, um dann Deine Zukunft selbstwirksam und selbstbewusst zu gestalten. Die st\u00e4ndige Erreichbarkeit, ein hohes Arbeitspensum sowie die vielen ungeplanten Ad Hoc-Aufgaben bereiten oft Stress, der sich in allen Lebensbereichen auswirkt. Je l\u00e4nger dieser Zustand [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1305,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1068","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1068"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1068\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1475,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1068\/revisions\/1475"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elvira-mentaltraining.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}